¿Sabías que la goma de mascar es saludable?

Un grupo de estudios recientes sugieren que masticar gomas de mascar de menta y libres de azúcar pueden hacer más por tu salud que USD 100 en prescripciones médicas. Algunos de los beneficios de masticarla regularmente son:

• Salud dental: Los edulcorantes artificiales en la goma aumentan la producción de saliva, lo que ayuda a combatir las caries y endulzar tu aliento.
• Alivio de náuseas: Los componentes de la menta disminuyen las contracciones del estómago, ayudándote a sentirte menos mareado.
• Perder peso: Los movimienos repetitivos al masticar te ayudan a quemar calorías, aumentando tu metabolismo hasta en 20% mientras masticas.
• Motivación y reducción de la ansiedad: La esencia de menta mejora tu humor y te ayuda a trabajar más duro en el gimnasio.
• Mejora de la memoria: El movimiento de la masticación incrementa el flujo de sangre al cerebro, aumentando la memoria hasta en un 35%.